Diabetes Typ 2: Die Grundlagen

Diabetes Typ 2: Die Grundlagen

Diabetes ist eine lebenslange Krankheit, die die Art und Weise beeinflusst, wie Ihr Körper Glukose, eine Art Zucker, in Ihrem Blut behandelt.

Die meisten Menschen mit dem Zustand haben Typ 2. Es gibt etwa 27 Millionen Menschen in den USA mit ihm. Andere 86 Million haben prediabetes: Ihr Blutzucker ist nicht normal, aber nicht hoch genug, um Diabetes noch zu sein.

Was sind die Ursachen Diabetes?

Ihre Bauchspeicheldrüse macht ein Hormon namens Insulin. Es ist, was lässt Ihre Zellen Glukose aus der Nahrung, die Sie essen in Energie. Menschen mit Typ-2-Diabetes machen Insulin, aber ihre Zellen verwenden es nicht so gut wie sie sollten. Ärzte nennen diese Insulinresistenz.

Auf den ersten, die Bauchspeicheldrüse macht mehr Insulin zu versuchen, Glukose in die Zellen zu bekommen. Aber schließlich kann es nicht mithalten, und der Zucker baut sich in Ihrem Blut statt.

In der Regel eine Kombination von Dingen verursachen Typ 2 Diabetes, darunter:

Genen. Wissenschaftler haben unterschiedliche Bits der DNA gefunden, die beeinflussen, wie dein Körper Insulin bildet.

Extra Gewicht. Übergewicht oder fettleibig kann Insulinresistenz verursachen, besonders wenn Sie Ihre Pfunde in der Mitte tragen. Jetzt Typ 2 Diabetes betrifft Kinder und Jugendliche sowie Erwachsene, vor allem wegen der Kindheit Fettleibigkeit.

Metabolisches Syndrom. Menschen mit Insulin-Resistenz haben oft eine Gruppe von Bedingungen, einschließlich hoher Blutzuckerwerte, extra Fett um die Taille, hoher Blutdruck und hoher Cholesterin-und Triglyceride.

Zu viel Glukose aus der Leber. Wenn Ihr Blutzucker niedrig ist, macht Ihre Leber und sendet Glukose. Nachdem Sie essen, geht Ihr Blutzuckerspiegel, und in der Regel wird die Leber verlangsamen und speichern ihre Glukose für später. Aber einige Leute Lebern nicht. Sie kurbeln Zucker aus.

Schlechte Kommunikation zwischen den Zellen. Manchmal senden Zellen die falschen Signale oder nehmen die Nachrichten nicht korrekt ab. Wenn diese Probleme beeinflussen, wie Ihre Zellen machen und verwenden Insulin oder Glukose, kann eine Kettenreaktion zu Diabetes führen.

Gebrochene Betazellen. Wenn die Zellen, die das Insulin aussenden, die falsche Menge an Insulin zur falschen Zeit aussenden, wird Ihr Blutzucker weggeworfen. Hoher Blutzucker kann diese Zellen auch beschädigen.

Diabetes Typ 2: Risikofaktoren und Prävention

Während bestimmte Dinge machen immer Diabetes wahrscheinlicher, werden sie nicht geben Ihnen die Krankheit. Aber je mehr, die für Sie gelten, desto höher sind Ihre Chancen, es zu bekommen.

Diabetes Typ 2: Manche Dinge, die man nicht kontrollieren kann.

Alter: 45 oder älter
Familie: Ein Elternteil, eine Schwester oder ein Bruder mit Diabetes
Ethnizität: Afro-Amerikanisch, Alaska Native, Native American, Asian-American, Hispanic oder Latino oder Pacific Islander-American
Einige Dinge sind im Zusammenhang mit Ihrer Gesundheit und Krankengeschichte. Ihr Arzt kann helfen.

  1. Prediabetes
  2. Herz- und Blutgefäßkrankheit
  3. Hoher Blutdruck, auch wenn es behandelt und unter Kontrolle
  4. Niedriges HDL („gutes“) Cholesterin
  5. Hohe Triglyceride
  6. Übergewichtig oder fettleibig
  7. Nachdem ein Baby, das mehr als 9 Pfund wog
  8. Mit Schwangerschafts-Diabetes, während Sie schwanger waren
  9. Polyzystisches Ovar-Syndrom (PCOS)
  10. Acanthosis nigricans, ein Zustand der Haut mit dunklen Hautausschlag um den Hals oder Achselhöhlen
  11. Depression

Andere Risikofaktoren haben mit Ihren täglichen Gewohnheiten und Lebensstil zu tun. Dies sind diejenigen, die Sie wirklich etwas tun können.

  1. Getting wenig oder keine Übung
  2. Rauchen
  3. Stress
  4. Schlafen zu wenig oder zu viel

Weil Sie nicht ändern können, was in der Vergangenheit passiert ist, konzentrieren sich auf, was Sie jetzt tun können und vorwärts gehen. Nehmen Sie Medikamente und folgen Sie Ihrem Arzt die Vorschläge, gesund zu sein. Einfache Änderungen zu Hause können auch einen großen Unterschied machen.

Abnehmen. Dropping nur 7% bis 10% Ihres Gewichts können Sie Ihr Risiko von Typ 2 Diabetes in zwei Hälften.

Aktiv werden. Bewegliche Muskeln verwenden Insulin. Dreißig Minuten zügiges Gehen ein Tag wird Ihr Risiko um fast ein Drittel.

Richtig essen. Vermeiden Sie stark verarbeitete Kohlenhydrate, zuckerhaltige Getränke und trans und gesättigte Fette. Limitieren Sie rotes und verarbeitetes Fleisch.

Rauchen aufgeben. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zu vermeiden, Gewichtszunahme, so dass Sie nicht schaffen ein Problem durch die Lösung eines anderen.

Diabetes Typ 2: Symptome

Die Symptome von Typ 2 Diabetes können so mild Sie nicht bemerken. In der Tat, etwa 8 Millionen Menschen, die es nicht wissen.

  1. Sehr durstig
  2. Pissen eine Menge
  3. Verschwommene Sicht
  4. Reizbar sein
  5. Kribbeln oder Taubheit in Ihren Händen oder Füßen
  6. Gefühl abgenutzt
  7. Wunden, die nicht heilen
  8. Hefe-Infektionen, die immer wieder kommen

Diabetes Typ 2: Erhalten einer Diagnose

Ihr Arzt kann Ihr Blut auf Anzeichen von Diabetes testen. Normalerweise werden Ärzte testen Sie an zwei verschiedenen Tagen, um die Diagnose zu bestätigen. Aber wenn Ihr Blutzucker ist sehr hoch, oder Sie haben eine Menge von Symptomen, kann ein Test alles, was Sie brauchen.

A1C: Es ist wie ein Durchschnitt Ihrer Blutglukose in den letzten 2 oder 3 Monaten.

Nüchtern-Plasma-Glukose: Dies misst Ihren Blutzucker auf nüchternen Magen. Sie können nicht essen oder trinken nichts außer Wasser für 8 Stunden vor dem Test.

Mündlicher Glukosetoleranztest (OGTT): Dieses überprüft Ihren Blutzucker vor und 2 Stunden, nachdem Sie ein süßes Getränk trinken, um zu sehen, wie Ihr Körper den Zucker behandelt.

Diabetes Mellitus Typ 2 Symptome

Diabetes Mellitus Typ 2 Symptome

Diabetes Mellitus Typ 2 Symptome und Ursachen

Symptome

Zeichen und Symptome von Typ-2-Diabetes entwickeln sich oft langsam. In der Tat können Sie Typ-2-Diabetes für Jahre und nicht wissen. Suche:

Erhöhter Durst und häufiges Wasserlassen. Überschüssiger Zucker Aufbau in Ihrem Blutkreislauf verursacht Flüssigkeit aus dem Gewebe gezogen werden. Dies kann Sie durstig verlassen. Als Ergebnis können Sie trinken – und urinieren – mehr als üblich.

Erhöhter Hunger. Ohne genug Insulin, um Zucker in Ihre Zellen zu bewegen, werden Ihre Muskeln und Organe an Energie erschöpft. Dies löst intensiven Hunger.

Gewichtsverlust. Trotz Essen mehr als üblich, um Hunger zu lindern, können Sie Gewicht verlieren. Ohne die Fähigkeit, Glukose zu metabolisieren, verwendet der Körper alternative Kraftstoffe in Muskel und Fett gespeichert. Kalorien gehen verloren, wenn überschüssige Glukose im Urin freigesetzt wird.

Ermüden. Wenn Ihre Zellen von Zucker entzogen werden, können Sie müde und gereizt werden.

Verschwommene Sicht. Wenn Ihr Blutzucker zu hoch ist, kann Flüssigkeit aus den Linsen der Augen gezogen werden. Dies kann Ihre Fähigkeit, sich zu konzentrieren.

Langsam heilende Wunden oder häufige Infektionen. Typ 2 Diabetes beeinflusst Ihre Fähigkeit, Infektionen zu heilen und zu widerstehen.
Bereiche der verdunkelten Haut. Einige Menschen mit Typ-2-Diabetes haben Flecken von dunklen, samtigen Haut in den Falten und Falten ihres Körpers – in der Regel in den Achselhöhlen und Hals. Diese Bedingung, Acanthosis nigricans genannt, kann ein Zeichen der Insulinresistenz sein.
Wenn ein Arzt zu sehen

Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie irgendwelche Typ 2 Diabetes-Symptome feststellen.

Diabetes Mellitus Typ 2 Ursachen

Typ 2 Diabetes entwickelt sich, wenn der Körper resistent gegen Insulin oder wenn die Bauchspeicheldrüse stoppt produzieren genügend Insulin. Genau, warum dies geschieht, ist unbekannt, obwohl Genetik und Umweltfaktoren, wie Übergewicht und Inaktivität, scheinen dazu beitragen, Faktoren.

Diabetes Mellitus Typ 2 Wie Insulin wirkt

Insulin ist ein Hormon, das aus der Drüse hinter und unter dem Magen (Bauchspeicheldrüse) kommt.

Die Bauchspeicheldrüse sezerniert Insulin in den Blutkreislauf.
Das Insulin zirkuliert, so dass Zucker in Ihre Zellen gelangen kann.
Insulin senkt die Menge an Zucker in Ihrem Blutkreislauf.

Wie Ihr Blutzuckerspiegel sinkt, so ist die Sekretion von Insulin aus Ihrer Bauchspeicheldrüse.

Diabetes Mellitus Typ 2 Die Rolle der Glukose

Glukose – ein Zucker – ist eine Hauptenergiequelle für die Zellen, aus denen sich Muskeln und andere Gewebe zusammensetzen.

Glukose kommt von zwei Hauptquellen: Nahrung und Ihre Leber.
Zucker wird in den Blutkreislauf aufgenommen, wo er mit Hilfe von Insulin in die Zellen gelangt.

Diabetes Mellitus Typ 2 – Ihre Leber speichert und macht Glukose.

Wenn Ihr Blutzuckerspiegel niedrig ist, wie wenn Sie nicht in einer Weile gegessen haben, zerbricht die Leber gespeicherte Glykogen in Glukose, um Ihren Glukosespiegel innerhalb eines normalen Bereichs zu halten.

Bei Diabetes Typ 2 funktioniert dieser Prozess nicht gut. Anstatt sich in Ihre Zellen, Zucker baut sich in Ihrem Blutkreislauf. Wenn die Blutzuckerspiegel ansteigen, lassen die Insulin-produzierenden Beta-Zellen in der Bauchspeicheldrüse mehr Insulin freisetzen, aber schließlich werden diese Zellen beeinträchtigt und können nicht genug Insulin produzieren, um die Anforderungen des Körpers zu erfüllen.

In der viel weniger häufigen Typ-1-Diabetes, zerstört das Immunsystem die Beta-Zellen, so dass der Körper mit wenig bis kein Insulin.

Diabetes Mellitus Typ 2 – Risikofaktoren

Forscher verstehen nicht vollständig, warum einige Leute Art 2 Diabetes entwickeln und andere nicht. Es ist jedoch klar, dass bestimmte Faktoren das Risiko erhöhen, einschließlich:

Gewicht. Übergewicht ist ein primärer Risikofaktor für Typ-2-Diabetes. Je mehr Fettgewebe Sie haben, desto resistenter werden Ihre Zellen ins Insulin. Allerdings müssen Sie nicht übergewichtig sein, um Typ-2-Diabetes zu entwickeln.

Fettverteilung. Wenn Ihr Körper speichert Fett in erster Linie in Ihrem Bauch, ist Ihr Risiko von Typ 2 Diabetes größer als wenn Ihr Körper speichert Fett anderswo, wie Ihre Hüften und Oberschenkel.

Inaktivität. Je weniger Sie aktiv sind, desto größer ist das Risiko für Diabetes Typ 2. Körperliche Aktivität hilft Ihnen, Ihr Gewicht zu kontrollieren, verbraucht Glukose als Energie und macht Ihre Zellen empfindlicher auf Insulin.

Familiengeschichte. Das Risiko von Diabetes Typ 2 erhöht sich, wenn Ihr Elternteil oder Geschwister Typ 2 Diabetes hat.

Rennen. Obgleich es unklar ist, warum Leute bestimmter Rennen – einschließlich Schwarze, Hispanics, amerikanische Inder und asiatisch-Amerikaner – wahrscheinlicher sind, Typ 2 Diabetes zu entwickeln, als Weiß sind.

Alter. Das Risiko von Diabetes Typ 2 steigt, wie Sie älter werden, vor allem nach Alter 45. Das ist wahrscheinlich, weil die Menschen neigen dazu, weniger ausüben, verlieren Muskelmasse und Gewichtszunahme, wie sie altern. Aber Typ-2-Diabetes ist auch bei Kindern, Jugendlichen und jüngeren Erwachsenen dramatisch.

Prediabetes. Prediabetes ist ein Zustand, in dem Ihr Blutzuckerspiegel höher als normal ist, aber nicht hoch genug, um als Diabetes eingestuft werden. Links unbehandelt, prediabetes oft Fortschritte auf Typ-2-Diabetes.

Schwangerschaftsdiabetes. Wenn Sie Schwangerschaftsdiabetes entwickelt haben, als Sie schwanger waren, erhöht sich Ihr Risiko, Typ-2-Diabetes zu entwickeln. Wenn Sie ein Baby mit einem Gewicht von mehr als 9 Pfund (4 Kilogramm) gebar, sind Sie auch an Risiko von Typ-2-Diabetes.

Polyzystisches Ovar-Syndrom. Für Frauen, mit polyzystischen Ovarien-Syndrom – eine gemeinsame Bedingung durch unregelmäßige Menstruation, überschüssiges Haarwachstum und Fettleibigkeit gekennzeichnet – erhöht das Risiko von Diabetes.

Diabetes Mellitus Typ 2 – Komplikationen

Typ 2 Diabetes kann leicht zu ignorieren, vor allem in den frühen Phasen, wenn Sie sich gut fühlen. Aber Diabetes betrifft viele wichtige Organe, einschließlich dein Herz, Blutgefäße, Nerven, Augen und Nieren. Kontrolle Ihres Blutzuckerspiegels kann helfen, diese Komplikationen zu verhindern.

Obwohl langfristige Komplikationen von Diabetes allmählich entwickeln, können sie schließlich zu deaktivieren oder sogar lebensbedrohlich. Einige der möglichen Komplikationen von Diabetes sind:

Herz- und Blutgefäßkrankheit. Diabetes erhöht das Risiko von verschiedenen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich koronarer Herzkrankheit mit Brustschmerzen (Angina pectoris), Herzinfarkt, Schlaganfall, Verengung von Arterien (Atherosklerose) und hohem Blutdruck dramatisch.

Nervenschäden (Neuropathie). Überschüssiger Zucker kann die Wände der kleinen Blutgefäße (Kapillaren), die Ihre Nerven nähren, vor allem in den Beinen zu verletzen. Dies kann dazu führen, Kribbeln, Taubheitsgefühl, Brennen oder Schmerzen, die in der Regel beginnt an den Spitzen der Zehen oder Finger und allmählich breitet sich nach oben. Schlecht kontrollierte Blutzucker kann schließlich dazu führen, dass Sie verlieren alle Sinne des Gefühls in den betroffenen Gliedmaßen. Schäden an den Nerven, die die Verdauung kontrollieren können Probleme mit Übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder Verstopfung verursachen. Für Männer, kann erektile Dysfunktion ein Problem sein.

Nierenschäden (Nephropathie). Die Nieren enthalten Millionen von kleinen Blutgefäß-Clustern, die Abfälle aus Ihrem Blut filtern. Diabetes kann dieses empfindliche Filtersystem beschädigen. Schwere Schäden können zu Nierenversagen oder irreversibler Endstadium-Nierenerkrankung führen, was oftmals eine Dialyse oder eine Nierentransplantation erfordert.

Augenschäden. Diabetes kann die Blutgefäße der Netzhaut (diabetische Retinopathie) schädigen, was möglicherweise zur Blindheit führt. Diabetes erhöht auch das Risiko von anderen schweren Sehbedingungen wie Katarakt und Glaukom.

Fußschaden. Nervenschaden in den Füßen oder schlechte Durchblutung zu den Füßen erhöht das Risiko von verschiedenen Fußkomplikationen. Links unbehandelt, Schnitte und Blasen können zu ernsthaften Infektionen, die schlecht heilen kann. Schwere Schäden können Zehen-, Fuß- oder Beinamputation erfordern.

Schwerhörig. Hörprobleme sind häufiger bei Menschen mit Diabetes.
Hautverhältnisse. Diabetes kann Sie anfälliger für Hautprobleme, einschließlich bakterielle und Pilzinfektionen.

Alzheimer-Erkrankung. Typ-2-Diabetes kann das Risiko der Alzheimer-Krankheit erhöhen. Je schlechter Ihre Blutzucker-Kontrolle, desto größer ist das Risiko zu sein. Die genaue Verbindung zwischen diesen beiden Bedingungen ist noch unklar.